Ibu Hamil Boleh Puasa Atau Tidak

Ibu Hamil Boleh Puasa Atau Tidak – Halo teman-teman terkasih, bagaimana kabarmu hari ini? Saya harap Anda tetap sehat dan aktif selama periode puasa. Ya, disaat semua umat Islam berpuasa, ada golongan yang memiliki kondisi tertentu seperti ibu hamil (ibu hamil) yang terkadang melewatkan puasa karena takut tidak cukup makan untuk anaknya. Namun apakah benar ibu hamil boleh berpuasa? Lantas, apa saja hal yang harus diperhatikan saat ibu hamil sedang hamil? Yuk lihat detailnya di sini!

Bagi ibu hamil tentu sangat menginginkan bayinya tetap sehat, apalagi saat bulan puasa. Dalam ajarannya, Islam meminta ibu hamil untuk tidak berpuasa, demi kesehatan ibu dan anak. Anda bisa mengganti puasa

Ibu Hamil Boleh Puasa Atau Tidak

Namun, jika tetap ingin berpuasa, hal ini tidak dilarang. Menurut Dr. Menurut Hanife Erlin D. Sp.OG ibu hamil boleh berpuasa, namun sebaiknya ditanyakan kesehatannya kepada dokter kandungan, karena setiap ibu hamil akan merasakan perasaan yang berbeda saat berpuasa dan akan tetap berpikir jernih saat berpuasa, jadi jangan ‘ t ‘Itu tidak menyebabkan kecemasan.

Bacaan Lainnya

Tips Berpuasa Ketika Hamil

Beberapa orang menyarankan ibu hamil untuk tidak berpuasa, karena khawatir bayinya akan kurus atau mengalami gangguan kesehatan. Padahal menurut penelitian Nahid, ibu hamil berpuasa, tidak ada perbedaan yang nyata antara berat badan anak yang ibunya berpuasa dan yang tidak berpuasa. Berapa lama seorang ibu hamil berpuasa tergantung pada kemampuannya berpuasa.

Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya, jika ibu hamil tetap ingin berpuasa, diskusikan dulu kesehatan Anda dengan dokter kandungan. Jika kesehatan, usia kehamilan dan masa puasa cocok untuk berpuasa, maka sebaiknya periksakan kesehatan rahim minimal seminggu sekali ke dokter, agar dapat memantau kesehatan Anda.

Jika Anda mengalami hal yang tidak biasa selama puasa, seperti dehidrasi yang ditandai dengan urine berwarna gelap (kuning tua), penurunan berat badan, mual, nyeri ulu hati dan berkeringat, maka hentikan puasa dan konsultasikan ke dokter kandungan. Hal ini dilakukan agar ibu hamil dan anaknya tidak ingin terjadi apa-apa.

Bagi ibu hamil yang gemar berpuasa, ada beberapa tips yang bisa dilakukan untuk memastikan Anda dan bayi mendapatkan nutrisi yang cukup selama berpuasa. Pertama, pilih makanan yang lambat terbakar seperti biji-bijian dan makanan berserat tinggi seperti sayuran dan buah-buahan. Kedua, hindari makan makanan tinggi gula, karena akan dengan cepat menaikkan dan menurunkan gula darah Anda dan membuat Anda sakit kepala.

Puasa Saat Hamil 5 Bulan Aman Atau Tidak? Ini Penjelasan Dokter

Ketiga, dapatkan cukup protein dengan mengonsumsi buah-buahan, daging matang, dan telur untuk membantu bayi Anda tumbuh dengan baik. Keempat, usahakan minum 1,5 hingga 2 liter di pagi hari dan berbuka puasa untuk mengurangi dehidrasi. Kelima, Anda bisa mengonsumsi vitamin atau suplemen susu untuk mengombinasikan asam folat dan nutrisi lainnya untuk pertumbuhan bayi Anda.

Nah Sobat, sekarang saya tahu, sudah jelas bahwa ibu hamil yang ingin berpuasa tetap diperbolehkan walaupun tidak dipaksa. Pantau terus kondisi Anda dan periksakan kehamilan Anda agar bayi tumbuh dengan baik. Yuk, tetap sehat selama berpuasa! Memaksimalkan Puasa Puasa bagi ibu hamil dan menyusui tetap aman bagi ibu hamil dan menyusui, namun harus dilakukan di bawah pengawasan dokter.

Wanita hamil dan menyusui termasuk mayoritas pihak yang tidak diwajibkan berpuasa selama Ramadhan. Puasa harus diganti satu bulan lagi dan/atau diganti dengan membayar fidjah. Ini dari sudut pandang fikih. Apa yang terjadi ketika Anda menemukan kesehatan, puasa untuk orang tua dan anak-anak ketika ibu hamil atau menyusui?

Taufik Jamaan, SpOG sebagai dokter spesialis kebidanan dan kandungan menilai puasa baik untuk ibu hamil atau menyusui selama berat badan stabil dan tidak ada masalah fisik. Taufik mengaku tidak khawatir, karena selama hamil tubuh ibu mengalami berbagai macam adaptasi untuk beradaptasi dengan lingkungan.

Yang Terjadi Ketika Ibu Hamil Berpuasa

Perubahan metabolisme lemak, “lapar cepat”, metabolisme karbohidrat, metabolisme protein, metabolisme air, dan penambahan berat badan. Berbagai fungsi ibu hamil juga mengalami perubahan selama masa kehamilan, baik pada jantung dan pembuluh darah, pencernaan, pernapasan, dan organ lainnya, lanjutnya.

Taufik pun mengutip sejumlah penelitian yang menyatakan puasa bermanfaat bagi ibu hamil. Taufik menuturkan, “Dari berbagai penelitian yang ada jelas bahwa puasa di bulan Ramadan tidak berbahaya bagi ibu hamil. Namun penting untuk memperhatikan kondisi kehamilan itu sendiri.”

Salah satunya adalah penelitian Alwasel yang dilakukan di King Saud University, Arab Saudi pada tahun 2010, mengenai perubahan serviks pada ibu hamil. Penelitian telah menunjukkan penurunan berat badan pada wanita hamil melalui trimester kedua dan ketiga kehamilan. Namun, hal ini tidak mempengaruhi berat badan anak dan kesehatan anak secara keseluruhan. Berbeda dengan perubahan perilaku yang berasal dari orang tua dengan penyakit kronis.

Studi lain yang dilakukan di Yaman, Mr. Taufik juga menunjukkan, sekitar 90,3 persen dari 2.561 pasien hamil yang berbuka puasa menunjukkan tidak ada hubungan antara penurunan berat badan ibu dengan kehamilan akibat puasa.

Puasa Bagi Ibu Hamil

Menggunakan situs National Center for Biological Information (NCBI) pada tahun 2004, mahasiswa Joosoph J. dan dua rekannya melakukan penelitian tentang puasa pada wanita hamil. Mereka mengumpulkan data kuesioner dari 202 Muslim Singapura yang diwawancarai (125 melalui email dan 57 melalui telepon).

Hasil penelitian menunjukkan bahwa 90 persen responden tidak ragu untuk tetap berpuasa selama bulan Ramadan meski sedang mengandung anaknya. Namun, keputusan ini termasuk dukungan dari keluarga dan pasangannya. Kebanyakan dari mereka tidak menghadapi kesulitan. Padahal mereka memiliki sikap positif terhadap puasa sehingga mudah atau tidak menjadi beban.

Dalam kasus lain, Taufik Jamaan mengatakan puasa menenangkan ibu hamil karena tekanan darah stabil. Bayi dalam kandungan, lanjut Taufik, juga tenang, tidak banyak sakit, gerakannya ringan, dan ibu akan mudah melahirkan.

Meski bisa diterima, pakar kesehatan menegaskan bahwa penting untuk kembali ke ibu hamil sendiri. Jika Anda merasakannya, lanjutkan. Sedangkan jika tidak, jangan dipaksakan. Selain perlu berkonsultasi dengan pasangan dan keluarga, ibu hamil juga perlu memeriksakan diri ke dokter. Hal ini dikarenakan terkadang seorang wanita yang merasa sehat ternyata memiliki penyakit yang dapat membahayakan dirinya jika dia berpuasa saat hamil.

Persiapan Puasa Untuk Ibu Hamil Agar Tubuh Sehat Dan Ibadah Lancar

Dokter kandungan Riyan Hari Kurniawan, SpOG menyarankan jika usia kehamilan baru memasuki trimester pertama (tiga bulan), ibu hamil diperbolehkan berpuasa selama tidak mengalami mual, muntah, lemas dan pusing. Pastikan Anda tidak menghadapi masalah apa pun, baik untuk kesehatannya maupun untuk anaknya,” tambahnya.

Selain itu, jika usia kehamilan berada di trimester kedua, pastikan berat badan ibu hamil meningkat dengan baik yaitu 0,5 kg per minggu. Jangan lupakan hal terpenting: ibu tidak pernah punya masalah. Selama trimester terakhir atau ketiga, ibu hamil biasanya tidak berpuasa untuk memastikan kecukupan nutrisi bagi bayinya.

“Saat memasuki trimester ketiga, bayi terus memproses pertumbuhan organ tubuhnya, ibu hamil perlu memastikan asupan nutrisinya banyak dan lengkap,” kata Riyan.

Mengapa ibu hamil harus memeriksakan kesehatannya secara detail untuk memastikan tidak mengidap diabetes. Dokter Efendi Rimba dari RS Graha Citra Husada menegaskan, ibu hamil dengan diabetes tipe 1 disarankan untuk tidak berpuasa karena risikonya tinggi.

Kalau Ramadan Begini Apa Boleh Ibu Hamil Berpuasa?

Efendi mengatakan, penderita diabetes tipe 1 tidak dapat mengontrol gula dalam tubuhnya dan harus memproduksi gula untuk bayi selama dalam kandungan. Efendi menambahkan di Antara: “Selain membuatnya sendiri, dia juga harus memproduksi gula untuk anaknya, jadi ibu memberi gula karena kacang tidak bisa memberi gula.”

Bagi ibu hamil dengan diabetes tipe 2 yang sensitif terhadap puasa, mereka bisa melakukannya kapan saja dengan memperhatikan kadar gula darahnya. Efendi menyarankan ibu hamil penderita diabetes puasa untuk rutin memeriksakan gula darah minimal dua minggu sekali. Ibu hamil dengan diabetes biasanya menggunakan suntikan insulin, bukan insulin oral, sehingga tidak mempengaruhi sistem reproduksi.

“Dia harus sangat sadar akan terlalu banyak atau terlalu sedikit gula, mengetahui sendiri jika dia kehilangan itu dia bisa gemetar, tangan gemetar, jantung berdebar, berkeringat sampai kering karena gula rendah,” katanya.

Apa yang sebaiknya ibu hamil makan dan minum saat berpuasa? Riyan Hari Kurniawan mengatakan ibu hamil membutuhkan 2500 kkal yang terdiri dari 50% karbohidrat, 30% protein, dan 20% lemak. Karbohidrat bisa berasal dari beras, jagung, kentang. Protein terutama dari sumber hewani dapat ditemukan pada ikan, telur, daging, sayuran seperti tempe dan tahu. Sisanya, 20 persen lemak, bisa ditemukan pada kacang-kacangan.

Tips Puasa Ibu Hamil

Riyan berpesan agar ibu hamil tidak lupa mengonsumsi vitamin, artinya banyak makan buah. Demikian pula, asupan folat dapat ditemukan pada sayuran hijau dan buah-buahan, kalsium dapat ditemukan pada ikan dan susu, dan zat besi dapat ditemukan dalam jumlah besar dengan mengonsumsi daging dari hewan dan sayuran darat.

Jika ingin aman, ibu hamil disarankan oleh Riyan untuk minum segelas susu di pagi hari. Penting juga, agar tubuh tidak mudah bernafas saat puasa, cukupi air dengan minum air putih sebanyak dua liter saat puasa dan sarapan. Riyan menganjurkan minum minuman hangat bersoda dan konsumsi karbohidrat baik seperti kolak atau kurma.

Beberapa makanan bisa digunakan oleh ibu menyusui. Baby Center UK telah memastikan bahwa menyusui selama puasa tidak berbahaya bagi ibu atau bayi. Pastikan untuk minum air untuk menghindari dehidrasi. Gejala dehidrasi antara lain merasa sangat haus, urine berwarna gelap, pusing dan sakit kepala, merasa lemas dan mulut serta tenggorokan kering.

Baby Center UK kemudian menyarankan untuk menyimpan dapur

Hukum Membatalkan Puasa Karena Sakit

Apakah ibu hamil boleh puasa, orang hamil boleh puasa atau tidak, ibu hamil muda boleh puasa atau tidak, ibu hamil muda puasa boleh tidak, ibu hamil boleh puasa, ibu hamil yang tidak boleh puasa, wanita hamil boleh puasa atau tidak, ibu hamil boleh puasa tidak, ibu hamil tidak boleh puasa jika, ibu menyusui boleh puasa atau tidak, boleh atau tidak ibu hamil puasa, ibu hamil boleh puasa ramadhan tidak

Pos terkait